Basquetebol - Lançamento com INTERPOSIÇÃO DE UM MEMBRO INFERIOR

• Parar a um ou dois tempos;
• Movimentar o pe contrario ao pé-eixo (um passo) para proteger a bola e orientar-se em direcção ao cesto;
• Fazer a impulsao simultanea dos dois apoios;
• Lançar no ponto mais alto do salto.