Basquetebol - Lançamento da PASSADA

• Dirigir o olhar para a tabela;


• Executar o primeiro apoio após a paragem do drible ou recepção da bola e executar com o outro pé o segundo apoio e impulsão;


• Elevar o joelho do lado do membro superior lançador a após a impulsão;


• Estender o corpo, executando o lançamento no ponto mais alto do salto;


• Direccionar a bola para a tabela através da extensão do membro superior e movimento de flexão do pulso.

NOTA: Sequência de apoios de acordo com o lado do lançamento (em relação à tabela):

- Lançamento do lado direito: apoio do pé direito, seguido do esquerdo, com elevação do joelho direito;

- Lançamento do lado esquerdo: apoio com o pé esquerdo, seguido do direito, com elevação do joelho esquerdo.