quarta-feira, 8 de outubro de 2008

gesto tecnico passe e manchete

Para o gesto tecnico passe em voleibol tem que se ter em atenção a posição, pernas flectidas, braços levantados e lançar a bola acima da cabeça.



Para a manchete pernas flectidas, braços estidados mãos juntas ( fechadas ) e lançar a bola ao colega.

Sem comentários:

Enviar um comentário