Ginastica acrobática - posições do base

Posição de sentado: formar um ângulo de 90º entre o tronco, a coxa e a perna;

Posição de pé: membros inferiores em afastamento lateral, contraindo os nadegueiros sem bascular a cintura pélvica;

Posição de deitado: decúbito dorsal, com o corpo em completa extensão;