- Observar a trajectória da bola;
- Dominar a bola perto de si por relaxamento da zona de contacto (amortecimento);
- Parar a bola entre o solo e a planta do pé (paragem);
- Acompanhar o movimento com os membros superiores no sentido de favorecer o equilíbrio.
Sem comentários:
Enviar um comentário