Ginástica - Salto com meia pirueta no mini-trampolim

• Realizar a corrida preparatória;
• Após a corrida preparatória, fazer a chamada no mini-trampolim;
• Impulsionar a tela com os dois pés paralelos e as pernas ligeiramente flectidas;
• Sair do aparelho com o corpo estendido, com o olhar dirigido em frente;
• No ponto mais alto do voo, roda o corpo, executando meia pirueta;
• Contacta o solo a pés juntos e com flexão de pernas.