Suportes:
- Suporte na posição de pé sobre os ombros – equilíbrio do volante sobre o base;
- Suporte para estafa.
Técnicas:
- Monte: é um elemento técnico no qual o(s) ginasta(s) sobe(m) para o(s) parceiro(s), podendo descrever uma fase de voo ou aproveitando os segmentos do parceiro como apoios para a subida, sem perder contato com o mesmo;
- Desmonte:este é um elemento técnico no qual o(s) ginasta(s) perde(m) o contato com o(s) parceiro(s), existindo uma fase de voo prévia entre a projecção e recepção.
Nota:
- Um desmonte deverá ser sempre seguro e deve-se reduzir ao máximo os riscos de queda.
- O monte e o desmonte da mesma figura podem ser realizados de diversas maneiras
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