A ginástica acrobática é uma modalidade que exige muita força, geralmente, associada à flexibilidade. É sempre praticada no mínimo por dois ginastas. Esta ajuda a desenvolver a força, a coordenação, a flexibilidade, as habilidades de saltos e a destreza, entre outros. Exige cooperação e confiança relativamente aos companheiros. É uma junção de outras ginásticas (rítmica e artística - movimentos de solo). Sendo por isso ter algum conhecimento acerca da ginástica de solo. Pelo que irei começar a abordagem desta modalidade pela ginástica de solo.
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