Futebol - PASSE (exigências técnicas)

• Colocar o pé de apoio ao lado da bola, com o membro inferior ligeiramente flectido;


• Chutar a bola com força adequada à distância e à direcção a que se quer enviar;


• Colocar a bola na zona média, fazendo a extensão completa do membro inferior após contacto;


• Inclinar ligeiramente o tronco sobre a bola (passe rasteiro);


• Inclinar ligeiramente o tronco para trás (passe aéreo);


• Movimentar os membros superiores em sentido contrário ao impulso para manter o equilíbrio.