Futebol - RECEPÇÃO E CONTROLO DA BOLA (exigências técnicas)

• Observar a trajectória da bola;
• Dominar a bola perto de si por relaxamento da zona de contacto (amortecimento);
• Parar a bola entre o solo e a planta do pé (paragem);
• Acompanhar o movimento com os membros superiores no sentido de favorecer o equilíbrio.