- Dirigir o olhar para a tabela;
- Executar o primeiro apoio após a paragem do drible ou recepção da bola e executar com o outro pé o segundo apoio e impulsão;
- Elevar o joelho do lado do membro superior lançador a após a impulsão;
- Estender o corpo, executando o lançamento no ponto mais alto do salto;
- Direccionar a bola para a tabela através da extensão do membro superior e movimento de flexão do pulso.
NOTA: Sequência de apoios de acordo com o lado do lançamento (em relação à tabela):
- Lançamento do lado direito: apoio do pé direito, seguido do esquerdo, com elevação do joelho direito;
- Lançamento do lado esquerdo: apoio com o pé esquerdo, seguido do direito, com elevação do joelho esquerdo.
13 comentários:
GOSTAVA DE SABER SE O LANÇAMENTO NA PASSADA PODERÁ SER REALIZADO SÓ COM UM APOIO?OBRIGADA
tambem nao sei eu sou burro
Ides pó caralho
O MEU STOR DISSE PARA EU FAZER O TRABALHO,QUE SE FODAAAAaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
E a tua mãe deveria mandar-te lavar a língua.
Ana, pense um bocadinho.
Sei que é mais fácil fazer a questão e alguém responder, mas pense e depois indique-me a que conclusão chegou.
Quem vai para desporto é mesmo burro xD
Eu fui para o curso de desporto e orgulho me muito disso... não quer dizer que só por uma pessoa ir para desporto é burra, secalhar em ir para desporto fiz uma escolha muito mais acertada do que muita gente!Fica bem e repensa no que escreveste����
Como relationate el garrafón com esta scene
Qual a diferença no ponto de vista técnico, o lançamento na passada do lançamento em apoio?
No ponto de vista técnico qual a diferença, o lançamento da passada do lançamento de apoio?
No ponto de vista técnico qual a diferença, o lançamento da passada do lançamento de apoio?
2024 24k
Enviar um comentário