quinta-feira, 19 de novembro de 2009

Basquetebol - Passe de OMBRO (a uma mão)



  • Segurar na bola por cima dos ombros com o cotovelo elevado;

  • Enviar a bola através de uma extensão enérgica do membro superior, que é acompanhada de uma torção do tronco para a frente e trabalho de pulso e dedos no final do movimento;

  • Acompanhar o movimento com todo o corpo;

  • Trajectória da bola ligeiramente arqueada.

Aplicação: passe para grandes distâncias, principalmente em situações de contra-ataque.

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