Neste salto, após o 1º voo, deves:
- repelir o aparelho com as mãos paralelas, na extremidade da cabeça do plinto;
- estender todo o corpo com elevação das pernas para depois definires uma posição agrupada muito acentuada;
- a fase de voo é equilibrada com progressiva extensão das pernas, levando a uma recepção equilibrada.
2 comentários:
nao tem quase informaçao nenhuma
Concordo plenamente contigo 😢😢
Enviar um comentário