quinta-feira, 27 de maio de 2010

Ginástica - SALTO ENTRE-MÃOS (plinto longitudinal)


Neste salto, após o 1º voo, deves:


  • repelir o aparelho com as mãos paralelas, na extremidade da cabeça do plinto;
  • estender todo o corpo com elevação das pernas para depois definires uma posição agrupada muito acentuada;
  • a fase de voo é equilibrada com progressiva extensão das pernas, levando a uma recepção equilibrada.

2 comentários:

Anónimo disse...

nao tem quase informaçao nenhuma

Unknown disse...

Concordo plenamente contigo 😢😢